Over mij

Aron Reinsma

Ik ben Aron Reinsma, een fanatiek krachtsporter sinds januari 2021. Ik heb altijd al een passie gehad om mensen te helpen binnen de de fitness. Om die reden besloot ik in augustus 2024 dat ik echt mensen wil helpen. Zo ben ik gaan nadenken, en realiseerde ik me dat een aantal dingen erg belangrijk zijn om je droomlichaam te bereiken. Ik heb het over de juiste kennis, inzet, doorzettingsvermogen en een sterke wil. 

Nadat ik wist welke boodschap ik wilde overbrengen, begon ik met ideeën te bedenken om dit te realiseren. Na een goede voorbereiding en een tijd aan dit project te hebben gewerkt bied ik twee vormen van hulp en begeleiding aan: namelijk zelfhulpboeken en online fitness coaching. Binnen de coaching bied ik twee pakketten aan: project ‘move’ en project ‘movement’. In mijn eigen zoektocht naar groei ontdekte ik dat er geen ‘one-size-fits-all’ oplossing is. Ieder persoon is uniek en heeft zijn of haar eigen uitdagingen. Daarom bied ik een op maat gemaakte benadering die jouw persoonlijke situatie centraal stelt. Ik geloof in de kracht van kleine, consistente veranderingen die een grote impact kunnen maken op je leven en werk. De basis goed en consistent blijven doen. 

Met mijn zelfhulpboeken en coaching wil ik je niet alleen inspireren, maar je ook echt in beweging zetten. Ik wil dat je in staat bent om zelf de regie over je leven te nemen, met praktische tools en inzichten die echt werken. 

Mijn missie is simpel: ik wil jou helpen om het beste uit jezelf te halen. Ik heb de volste vertrouwen dat ik jou kan gaan helpen. Mijn doel is namelijk om jou te helpen met het bereiken van je droomlichaam, en dat je daarbij een ijzersterke mindset creëert. 

 

Mindset

Een sterke mindset is niet alleen in de fitness erg belangrijk, maar op alle vlakken van je leven. De laatste jaren heb ik op een bepaalde manier een sterke mindset opgebouwd. Verder ging ik ook onderzoeken wat een sterke mindset inhoud en hoe je die dan kunt krijgen. Door die twee dingen heb ik een bepaalde kennis gekregen, die ik graag over wil brengen. Ik geloof erin dat iedereen een sterke mindset kan bouwen. Velen hebben alleen de kennis en een bepaalde manier van denken nog niet. 

Waarom vind ik mindset zo belangrijk? Het is een bepaalde manier van denken. Het zijn bepaalde overtuigingen die jij hebt. Wat nou als jij mentaal een stuk sterker wordt? Waardoor je meer positief bent en tegenslagen geen invloed op je laat hebben? Mindset maakt of breekt je. 

Fitness

Natuurlijk, het niet te vergeten onderdeel. De training. De fitness. De afgelopen jaren heb ik erg veel verschillende schema’s gebruikt, op verschillende manieren getraind en gekeken hoe je het beste kunt trainen. Fitness en je droomlichaam bereiken heeft alles te maken met de manier van trainen en je herstel. 

 Het eerste jaar van fitness maakte ik nog niet erg veel progressie, omdat ik niet in een sportschool trainde. Maar ik verdiepte me al wel in de kennis. Vanaf januari 2022 begon ik met het trainen in een sportschool. Mijn progressie vloog vooruit. Vanaf 57 kilo naar 84 kilo gegaan.

Ik geloof erin – met consistentie, de juiste mindset en goede trainingstechnieken – dat iedereen fit kan worden en hun droomlichaam kan bereiken. Je moet het alleen erg graag willen. De kwestie is niet: hoe kan je trainingen makkelijker en minder zwaar maken? Nee. Hoe graag wil jij het? Hoe graag wil je die doelen bereiken? Zie jezelf voor je met jouw droomlichaam. Hoe graag wil jij dat bereiken? Het is moeilijk, maar het wordt het met de tijd makkelijker. Het enige wat je hoeft te doen is consistent blijven. 

Voeding

Voeding is een belangrijk onderdeel voor het bereiken van je droomlichaam. Dat is algemene kennis. Ik realiseerde zelf alleen niet wat voor verschil voeding kan maken. 

Ik begon in eerste instantie alleen met het letten op bepaalde voedingstoffen, en at daarbij erg veel ongezonde dingen. Sinds ik gezond en goed ben gaan eten is mijn progressie vooruit gevlogen. En niet alleen dat,  ik voel me ook nog eens fitter, beter en heb meer energie. Ik kan zelfs beter en meer helder nadenken dan eerst. 

Het mooiste is dat het onderwerp voeding niet lastig hoeft te zijn. Het belangrijkste is om wilskracht op te bouwen. Met een paar aanpassingen, het trainen van je mindset en de juiste kennis kun jij jouw dieet aanpassen. En het kan nog eens lekker blijven ook.

Klaar om de volgende stap te zetten? Neem contact op!

Wil jij nou ook je droomlichaam bereiken? En die vaardigheden en kwaliteiten creëren? Stuur mij een dm op instagram voor de online coaching, of haal het nieuwe e-book op 16 december: MFV: jouw droomlichaam bereiken!